<h1>Las 5 Mejores Recetas de Comida Quema Grasa</h1>

1) Receta de crema de palta o aguacate con choclo (maíz tierno)

Ingredientes:

• 1 palta mediana
• 2 choclos
• 1 pizca de sal

Preparación:

• Pelar la palta y batir hasta lograr una crema con sal al gusto
• Cocer 2 choclos por 15 minutos
• Servir los choclos en plato  y agregar la crema de palta, uhmmm delicioso

2) Receta de sopa de calabaza

Ingredientes:

• 1 calabaza
• ½ cebolla
• 1 papa
• 1 cucharada de Aceite de oliva

Preparación:

• En una pequeña olla con agua (1 litro) añadimos la cebolla, calabaza y papa picada. Echar sal al gusto.
• Dejar hervir por 15 minutos.
• Por ultimo añade el aceite de oliva y puedes servirlo.

3) Receta de ensalada de frutas

Ingredientes:

• 1 mango
• 1 kiwi
• 1 manzana
• ½ piña
• 1 taza de Yogurt griego

Preparación:

• Lavar y cortar en pequeños tozos cada uno de los ingredientes (mango, kiwi, manzana y piña)
• En un recipiente agregar los ingredientes y mezclar junto al yogurt griego, como ves esta comida quema grasa es muy fácil de preparar.
• Si desees puedes agregarle algunos frutos secos o arándanos.

4) Receta de ensalada de lechuga, tomates y pepino con pescado

• 1 cabeza de lechuga
• 1 tomate
• 1 pepino
• 1/2 limón
• sal
• 1 pieza de pescado cocido al vapor

Preparación

• Lavar muy bien la lechuga, el tomate y el pepino
• Cortar la lechuga en tiras, el tomate en círculos al igual que el pepino.
• Luego en una fuente revolver todos los ingredientes y sazonar con sal y limón.
• Servir el pescado junto con la ensalada, es la mejor comida quemagrasa.

5) Receta de salmon con vegetales

• 100 gr. de salmón
• 1 brocoli
• 1 zanahoria
• 1 pizca de pimienta y sal

Preparación

• Cortar la zanahoria en tiras y llevar a cocer junto con el brocoli picado.
• Poner el salmon condimentado con pimienta y sal en una plancha, voltendolo cada cierto tiempo.
• Por ultimo servir en un plato y a disfrutar.

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