Las 5 Mejores Recetas de Comida Quema Grasa

1) Receta de crema de palta o aguacate con choclo (maíz tierno)

Ingredientes:

• 1 palta mediana
• 2 choclos
• 1 pizca de sal

Preparación:

• Pelar la palta y batir hasta lograr una crema con sal al gusto
• Cocer 2 choclos por 15 minutos
• Servir los choclos en plato  y agregar la crema de palta, uhmmm delicioso

2) Receta de sopa de calabaza

Ingredientes:

• 1 calabaza
• ½ cebolla
• 1 papa
• 1 cucharada de Aceite de oliva

Preparación:

• En una pequeña olla con agua (1 litro) añadimos la cebolla, calabaza y papa picada. Echar sal al gusto.
• Dejar hervir por 15 minutos.
• Por ultimo añade el aceite de oliva y puedes servirlo.

3) Receta de ensalada de frutas

Ingredientes:

• 1 mango
• 1 kiwi
• 1 manzana
• ½ piña
• 1 taza de Yogurt griego

Preparación:

• Lavar y cortar en pequeños tozos cada uno de los ingredientes (mango, kiwi, manzana y piña)
• En un recipiente agregar los ingredientes y mezclar junto al yogurt griego, como ves esta comida quema grasa es muy fácil de preparar.
• Si desees puedes agregarle algunos frutos secos o arándanos.

4) Receta de ensalada de lechuga, tomates y pepino con pescado

• 1 cabeza de lechuga
• 1 tomate
• 1 pepino
• 1/2 limón
• sal
• 1 pieza de pescado cocido al vapor

Preparación

• Lavar muy bien la lechuga, el tomate y el pepino
• Cortar la lechuga en tiras, el tomate en círculos al igual que el pepino.
• Luego en una fuente revolver todos los ingredientes y sazonar con sal y limón.
• Servir el pescado junto con la ensalada, es la mejor comida quemagrasa.

5) Receta de salmon con vegetales

• 100 gr. de salmón
• 1 brocoli
• 1 zanahoria
• 1 pizca de pimienta y sal

Preparación

• Cortar la zanahoria en tiras y llevar a cocer junto con el brocoli picado.
• Poner el salmon condimentado con pimienta y sal en una plancha, voltendolo cada cierto tiempo.
• Por ultimo servir en un plato y a disfrutar.

Estas recetas de comida quema grasa te ayudaran a comer rico y bajar de peso, pero si buscas saber más sobre los alimentos quema grasas abdomen y demás zonas del cuerpo, debo recomendarte la guia digital pdf “Verdaderos Alimentos Quema Grasa de Nick Pineault”, en esta guía pdf encontraras una lista detallada sobre los alimentos que si te ayudan a bajar de peso naturalmente, también conocerás los malos alimentos que creemos que son quemagrasa y solamente nos están engordando sin darnos cuenta

Click Aqui para Descargar Los Verdaderos Alimentos Quema Grasa 

Lista de Alimentos Quemadores de Grasa Para Estar Saludables y Lucir Sexis

• Alimento 1. Té Verde
• La catequina que contiene él te verde ayuda a eliminar la grasa, también ayuda a acelerar el metabolismo, contiene antioxidantes que hacen que el cuerpo tenga un mejor control de la hormona llamada noradrenalina, la cual envía señales al organismo para que rompa las células de grasa.
• Si estás haciendo ejercicios regularmente, puedes añadir el té verde a tu dieta, consumiendo por lo menos unas 4 tazas al día para un buen efecto.
• Alimento 2. Avena
• Este cereal te da una sensación de saciedad, esto hace que no sientas ganas de estar buscando aperitivos grasos o azucarados, baja el nivel de colesterol de tu cuerpo.
• Lo puedes comer en el desayuno, pero ten cuidado de que la avena que vas a consumir no tenga azúcar, tampoco sea saborizada, debes de ser integral, si quieres obtener resultados, ahora si desea hacer un plato más divertido le puedes echar algo de miel o frutos secos.
• Alimento 4. Lentejas
• La lenteja es uno de los alimentos quemadores de grasa que te deja con la sensación de estar lleno por un buen rato, contiene proteínas y es excelente para recuperar fuerzas después de una sesión de ejercicios, ayuda a tener el colesterol controlado.
• Tienes muchas opciones para añadir las lentejas en tu dieta, ya que se pueden prepara muchas recetas con esta legumbre.
• Alimento 5. Manzanas
• La manzana te ayudara a quemar calorías, es una forma adecuada de consumir azúcar, además contiene antioxidantes y ayudan a mejorar la circulación sanguínea, será de mucho beneficio para que construyas músculos más sanos.
• Como recomendación puedes elegir las manzanas de piel oscuras, ya que estas tienen un contenido más alto de antioxidantes, se puede comer como un aperitivo cuando no te hayas saciado.
• Alimento 6. Espinaca
• La espinaca te da un montón de beneficios para la pérdida de peso y el bienestar en general, los puedes comer en ensaladas, siempre antes de comprarlos debes ver que estén frescos, porque asi aprovecharas mejor sus propiedades.

Estos son algunas opciones de alimentos quemadores de grasa corporal, un consejo para que puedas disfrutarlos bien, es usar la creatividad y combinarlos con otros alimentos que también te aporten beneficios, encontrar recetas con estos alimentos no te resultara una tarea difícil, así que adelante, ten la seguridad de que con mucho esfuerzo lograras tu objetivo.

Para más opciones de alimentos quemadores de grasa, tienes que conocer la guía pdf online “Verdaderos Alimentos Quema Grasa”, en la cual conocerás una gran lista de alimentos quemadores de grasa naturales que te ayudaran a bajar de peso de forma sencilla y divertida.

Haz Click Aqui Para Descargar el Libro

Lo Bueno y Malo de Verdaderos Alimentos Quema Grasa Pdf

Verdaderos Alimentos Quema Grasa es una guía pdf descargable con la que puedes aprender a reconocer cuales son los alimentos engordantes, que demoran tu metabolismo y bajan tus energías, así con toda esta información podrás crear un plan de comida con alimentos realmente saludables.

Sin importar la edad que tengas, si eres joven o adulto con los alimentos de esta guía tu metabolismo aumentara y mejoraras mucho tu perdida de grasa, además es completamente natural, no debes de preocuparte por que no tendrás la necesidad de comprar alguna pastilla o suplemento.

Esta guía Verdaderos Alimentos Quema Grasa ha sido escrita por Nick Pineault, quien ha dedicado siete años de su vida a reunir toda la información en articulo y modernos estudios, para aumentar su conocimiento sobre la nutrición, pero mientras investigaba descubrió los trucos escondidos de la industria alimenticia.

Ahora es momento de contarte acerca de lo bueno y lo malo de este manual.

Lo Bueno

• Si estas asistiendo al gimnasio o realizas algún tipo de entrenamiento esta guía es un excelente complemento, para acelerar tu perdida de calorías.
• No es necesario seguir una estricta y aburrida dieta, ni comprar caros alimentos orgánicos.
• Transformando tu alimentación de comidas engordantes con alimentos quema grasa, tendrás un abdomen plano y una figura delgada.
• Tiene una garantía de 60 días después de tu compra, puede solicitar el reembolso de tu dinero si este sistema no te agrada.
• Descubrirás cuáles son los alimentos “Saludables” contienen peligrosos metales pesados, para evitar consecuencias malas.
• Existo un solo endulzante natural que no tiene nada de calorías, lo conocerás con esta asombrosa guía Verdaderos Alimentos Quema Grasa.
• Los 3 errores nutricionales que cometemos usualmente, evitando así que nuestro cuerpo no queme grasa abdominal.
• También se incluyen los siguientes bonos:
• La Verdad Sobre Proteínas, Grasas & Carbohidratos
• La Verdad Sobre Aderezos, Bocadillos & Condimentos
• La Verdad Sobre Las Bebidas
• La Verdad Sobre Los Superalimentos
• La Verdad Sobre Tu Carro De Compras
• La Verdad Sobre Suplementos
• Arreglo De Dieta En 4-Pasos
• Te asombraras de su alta calidad y que además todos los temas están explicados paso a paso.
• Tendrás a todo un equipo de expertos brindándote una atención de primera para resolver todas las dudas que puedas tener.

Lo malo

• Debes de ser paciente y comprometido si en realidad quieres lograr algún resultado.
• Es una guía electrónica pdf descargable, no existe la guía en formato físico, por lo tanto es imposible conseguir Verdaderos Alimentos Quema Grasa en una librería.
• Los 3 únicos métodos de pago que existen son con tarjeta de Débito, Crédito y PayPal.

En conclusión: con este novedoso manual Verdaderos Alimentos Quema Grasa reconocerás que alimentos queman grasa y con toda esa información podrás crear una alimentación libre de alimentos engordantes y engañosos, además tus resultados que alcances duraran para toda la vida si sigues de forma constante todo lo explicado por el autor Nick Pineault.

Has Click Aquí si QuieresDisfrutar de un Vida Saludable